Ennen hoitoa keskustellaan ja kartoitetaan alkutilanne ja valitaan sopiva hoitotekniikka, teho ja kesto.
Shindo hoidot tehdään pääsääntöisesti lattialla hoitoalustalla, mutta hoidettavan tilanteesta johtuen hoitoja voidaan soveltaa myös monella eri tavalla, kuten hoitopöydällä tai tuolissa istuen.
Hoitaja käyttää hoidossa omaa kehoaan hyvin monipuolisesti; sormien, kämmenien, kyynärvarsien, polvien tai jalkapohjien painalluksin tai liikkeen avulla. Shindolla voidaan hoitaa monipuolisesti kehoa ja mieltä.
Hoitotekniikoissa korostetaan hyvin tuettuja ja turvallisia asentoja sekä ergonomiaa sekä hoidettavalle että hoitajalle. Shindo hoitamiseen eivät kuulu luonnoton kipu, liian kevyet tai voimakkaat otteet, koska silloin ei synny hyvää hoitotilannetta ja perustetta vaikutukselle.
Tyypillisiä hoitoja ovat kasvojen, pään, niskan, hartioiden, selän, käsien ja jalkojen hoito. Rentouttavasta shindo varvashoidosta on muodostunut jo käsite. Onnistuneen hoidon vaikutukset tuntuvat monella tasolla eheyttäen ja vahvistaen.

Shindo hoitajat ovat suorittaneet vähintään kahden vuoden koulutuksen/harjoittelun, näyttökokeen sekä shindo rentoutusohjaajan diplomikoulutuksen.
Rekisteröidyiltä shindo hoitajilta edellytetään lisäksi yleiset virallisen terveydenhuollon tasoa vastaavat anatomian ja fysiologian tiedot, sekä hoitajat ovat sitoutuneet noudattamaan hoitoalaan liittyviä eettisiä ohjeita.
Shindo hoitajat ohjaavat tarvittaessa ihmisiä hoitoalan eri asiantuntijoiden vastaanotoille ja ovat valmiita yhteistyöhön muiden hoitoalan ammattilaisten kanssa.
Shindo hoidot ja harjoitusmenetelmät sopivat hyvin kuntoutukseen ja erityisesti ongelmien ennaltaehkäisyyn.

Lista hoitoja antavista shindo hoitajista löytyy Shindo ry:n kotisivuilta tai asiasta voi tiedustella shindon vastaavilta kouluttajilta.